Actualités — sleep health

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Les troubles du sommeil liés à la COVID toujours en hausse en 2021

Photo de Mathilde Langevin via Unsplash   Selon une récente enquête menée par l’Académie américaine de médecine du sommeil (AASM), les Américains ont toujours plus de problèmes de sommeil qu’avant...

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Selon le sondage, les gens ne connaissent pas assez l'apnée du sommeil

Photo de Nicole Wolf via Unsplash   Selon une enquête récente menée par la société de technologie de la santé Itamar Medical, près de 90 % des Américains pensent connaître l'apnée du sommeil, mais...

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Nouvel atelier soulignant les effets des disparités en matière de santé du sommeil sur les populations défavorisées

Photo by Gemma Chua-Tran via Unsplash   En ce qui concerne le sommeil et la santé du sommeil, un problème souvent négligé est celui des désavantages sociaux ou culturels qui empêchent d'obtenir et...

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Apnée du sommeil et « distance spatiale » : comment gérer les changements

Photo de Denys Nevozhai via Unsplash   Les directives de distanciation sociale ont affecté presque toutes nos vies, mais il y a des défis supplémentaires pour les personnes souffrant de problèmes ...

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Le « divorce du sommeil » peut-il aider votre partenaire et vous à mieux dormir et à rester en sécurité ?

Photo de nrd via Unsplash   Un «divorce de sommeil» est le fait que des couples décident de dormir dans des lits séparés ou dans des pièces différentes, mais malgré l'appellation de «divorce», cet...

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La sieste de l'après-midi - Ce que vous devez savoir sur le sommeil diurne et ses troubles

Photo de Zohre Nemati via Unsplash   C'est le milieu de la journée, le coup de pompe de l'après-midi, et pour certains, c'est un moment de désespoir pour quelques précieuses minutes de sommeil. Ce...

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Votre chronotype personnel pourrait affecter votre santé

Image : Kevin Ku via Unsplash   En ce qui concerne les troubles du sommeil, les gens ont souvent tendance à traiter les symptômes en premier lieu et ne font que très peu pour remédier aux affectio...

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Conseils pour s'endormir avec un CPAP

Image : Com Salud via Flickr   La chose la plus importante à retenir lorsque l'on est diagnostiqué avec un trouble est de garder une attitude positive. Mais pour les patients atteints d'apnée du s...

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