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Obstructive Sleep Apnea Syndromes - Sleepy vs. Non-Sleepy

Syndromes d'apnée obstructive du sommeil - Somnolents vs. Non-somnolents

Photo de Daiga Ellaby via Unsplash Apnée obstructive du sommeil : un aperçu L’apnée obstructive du sommeil (AOS) est de loin la forme la plus courante d’apnée du sommeil, affectant des millions ...

What a Good Night’s Sleep Looks (and Feels) Like

À quoi ressemble (et se sent) une bonne nuit de sommeil

Photo de Aleksandar Cvetanovic via Unsplash Il est beaucoup question de qualité du sommeil dans les études et les ressources d’information en ligne, mais certains se demandent peut-être ce qui c...

Keeping a Sleep Journal: A Few Minutes Out of Your Day Can Add Years to Your Life

Tenir un journal de sommeil : quelques minutes par jour peuvent ajouter des années à votre vie

Photo de Jan Kahánek via Unsplash La recherche montre que les êtres humains passent un tiers de leur vie à dormir ou à tenter de dormir, et pourtant nous considérons ces précieuses heures comme ...

Les dix meilleurs livres sur le sommeil et l'apnée du sommeil

Photo de Aaron Burden via Unsplash Les problèmes liés au sommeil et les troubles du sommeil continuent de susciter un vif intérêt médiatique, ce qui a entraîné ces dernières années une proliféra...

Sleep Myths: Misinformation Can Be Harmful to Your Health

Mythes sur le sommeil : la désinformation peut nuire à votre santé

Image de Leandro De Carvalho via Pixabay Dans une nouvelle étude sur les mythes du sommeil, une équipe de chercheurs a examiné une vaste collection d'hypothèses courantes sur le sommeil pour ide...

Sleep Data Privacy Concerns: How to Keep Your Information Safe

Confidentialité des données de sommeil : Comment protéger vos informations

image : ambercoin via Pixabay En matière de développement technologique, les lois et réglementations accusent souvent un retard par rapport au rythme du progrès, mais des politiques sont souve...

CPAP Therapy and Romance: A Few Simple Secrets to Success

La thérapie par PPC et la romance : Quelques secrets simples pour réussir

image: Sistemmacpap.com Se mettre au lit et attacher un appareil sur le visage ou les narines ne correspond pas à l'image culturelle que nous avons de ce à quoi le romantisme devrait ressembler,...

Pediatric Sleep Apnea: Treatment and Prevention

Apnée du sommeil pédiatrique : traitement et prévention

Photo de Michal Bar Haim Le docteur Colin Sullivan, inventeur de la pression positive continue (PPC), a dit un jour à un journaliste de la National Sleep Foundation que la résolution du problème...