April 04, 2021
照片由 Dylan Gillis 提供，來源為 Unsplash 無論您是在實驗室進行完整的睡眠研究，還是使用目前可用的眾多居家測試選項之一，所得出的數據都將包含用於描述每項測量的術語和縮寫。這些術語代表了睡眠監測的參數，它們涵蓋了從一般健康指標（如體溫、心率、血壓等）到因睡眠呼吸中止症等疾病引起的睡眠中斷次數和持續時間。睡眠研究可能涉及大量的記錄數據，而患者和醫生都無需追蹤和評估所有收集到的資訊，但掌握最重要的重點以及它們如何與可能的睡眠障礙診斷相關聯，將會很有幫助。通常，睡眠實驗室技術人員會以簡潔的形式總結測試結果，就像睡眠追蹤應用程式會以圖表或圖形呈現一樣，但在任何一種情況下，了解這些測量結果對您的整體健康和睡眠健康意味著什麼都非常重要。以下是睡眠監測和診斷目的中最常用術語和縮寫的簡要概述。 睡眠數據重點：最值得關注的領域 睡眠數據的總結方式多種多樣，取決於測試或應用程式的重點，有些結果比其他結果更容易理解，但大多數都會著重於對診斷目的最重要的睡眠和健康方面。為了充分理解這些參數，不僅要了解它們的含義，還要了解健康睡眠的正常範圍。 總睡眠時間 (TST) 此測量方式根據無意識的總分鐘數來量化睡眠。這通常是人們首先查看的，以判斷他們是否有足夠或過多的睡眠。總睡眠時間是透過連接到身體（通常沿著頭皮）的電極記錄的。這些電極連接到 電生理 監測設備，例如腦電圖 (EEG)，它記錄大腦中的電活動（腦波）。相較之下，睡眠追蹤應用程式則使用運動感測器，並搭配估計睡眠時間和品質的演算法來測量睡眠時間。這些感測器稱為 加速計，有時會與麥克風、溫度計（熱敏電阻）或其他測量工具結合使用，以更好地評估生理變化。儘管這些方法對於評估睡眠和健康問題非常有用，但像腦電圖這樣精密的醫療設備將更準確，並提供更多細節，尤其是在計算睡眠和清醒的精確時刻時。 許多人發現，他們記錄的總睡眠時間與預期的不同。根據美國國家睡眠基金會的建議，大多數成年人每晚需要 7-9 小時的睡眠才能維持最佳健康狀態（老年人略少）。 睡眠效率 睡眠效率通常定義為總睡眠時間與總臥床時間 (TBT)或總記錄時間 (TRT)的比率，這可能因測試細節而異。在睡眠研究中，記錄時間通常從患者臥床並關燈（作為開始睡眠的提示，常稱為「關燈」點）開始。「開燈」點表示記錄時間的結束。除了 TST/TRT 比率外，還可能觀察其他因素，例如睡眠行為或睡眠潛伏期。睡眠潛伏期是指臥床或關燈後入睡所需的時間。根據測試標準，健康的睡眠者大約需要...
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March 28, 2021
圖片來源：Steven Cornfield，透過Unsplash 儘管 COVID-19 疫苗接種即將涵蓋大部分美國成年公民，但對於誰應優先接種疫苗一直存在許多疑問。COVID-19 疫情是前所未有的情況，對疾病管制與預防中心 (CDC) 及其地方合作夥伴來說是一項巨大的責任，但研究人員提出的一個問題是，為什麼睡眠呼吸中止症沒有被列為早期疫苗接種的高優先疾病。儘管有現有證據表明睡眠呼吸中止症在漸進式 COVID-19 疾病中的作用，但這種疾病並未被列入CDC 增加嚴重 COVID-19 疾病風險的疾病清單中，而其他與睡眠相關的呼吸疾病，如慢性阻塞性肺病和吸煙引起的併發症則被列入。不僅有證據表明睡眠呼吸中止症是一種廣泛存在的疾病，影響著超過2000 萬美國人，而且睡眠呼吸中止症和 COVID-19 併發症重疊的風險很高，可能導致住院和死亡。每個生命都應被優先考慮，所有想要接種疫苗的人最終都能獲得這種救命藥物，但當如此多其他疾病被列入 COVID 併發症高風險疾病清單時，許多人認為睡眠呼吸中止症被忽略了。以下將解釋 CDC 高風險疾病的選擇過程，以及與睡眠呼吸中止症相關的風險可能被低估的原因。 睡眠呼吸中止症和 COVID-19 僅在美國，就有超過 2000 萬例睡眠呼吸中止症患者，使其在疫情期間成為一個主要的健康問題。幸運的是，許多患有睡眠呼吸中止症的個體最終因年齡或因 CDC...
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March 21, 2021
圖片來源：engin akyurt，透過Unsplash 健康科技公司飛利浦偉康 (Philips Respironics)進行的一項新調查顯示，睡眠相關的健康問題不斷增加，但用於治療睡眠呼吸中止症（世界上最常見的睡眠障礙之一）的持續性陽壓呼吸器 (CPAP) 使用率卻大幅下降，這兩者之間存在令人震驚的差異。這項名為「尋找解決方案：COVID-19 如何改變世界各地的睡眠習慣」的調查，是皇家飛利浦公司贊助的第六次年度全球睡眠調查。作為正在進行的國際健康教育活動的一部分，全球睡眠調查是在今年的3月19日世界睡眠日之前進行的。調查結果包括：持續性陽壓呼吸器使用率較去年下降18%（2020年為36%，2021年為18%）、未開始使用醫師處方之持續性陽壓呼吸器的患者數量略有增加（從2020年的10%增加到2021年的16%），以及被診斷出患有睡眠呼吸中止症但從未被處方持續性陽壓呼吸器作為治療方案的人數眾多（57%）。在那些停止使用持續性陽壓呼吸器的人中，有72%表示停止使用的原因與 COVID-19 有關。事實上，超過三分之二的受訪者（70%）表示自 COVID-19 大流行開始以來，至少經歷了一項新的睡眠挑戰。儘管這些結果令人沮喪，但它們也強調了早已顯而易見的趨勢。 COVID-19 幾乎影響了我們生活的方方面面，而睡眠則受到日常事件、壓力和整體心理健康的嚴重影響。但同樣重要的是，疫情並非永久性的全球狀況。部分調查問題更側重於在全球範圍內增加優質、公平醫療服務的長期目標。例如，在新的醫療技術領域，受訪者顯得更為樂觀。超過一半 (58%) 的受訪者表示願意使用遠距醫療系統來解決睡眠相關問題，這是飛利浦偉康的一個重要關注領域，因為他們的聯網醫療遠距醫療平台在臨床和居家照護環境中為患者提供支援，在大流行期間提供急需的即時服務。隨著 COVID-19 危機逐漸趨於新的常態，飛利浦等睡眠專家的希望是，健康科技，以及公眾意識和健康教育的提升，將有助於促進人們對睡眠健康和睡眠障礙產生新的緊迫感。 全球睡眠調查（3月10日發布） 2021年全球睡眠調查由循證諮詢公司KJT Group, Inc.於2020年11月至12月期間在線上進行。該調查聯絡了來自歐洲、亞洲和美國13個國家的13,000名成年受訪者。由持續性陽壓呼吸器製造巨頭飛利浦偉康 (Philips Respironics)的母公司皇家飛利浦贊助，這項年度全球睡眠調查聚焦於人們對睡眠和睡眠健康的信念、認知和行為。由於新型冠狀病毒對健康、壓力和睡眠的全球性影響，今年的調查著重於這些變化的程度、受影響的人群以及影響方式。在13,000名受訪者中，超過一半 (60%) 的人聲稱疫情對他們的睡眠產生了直接的負面影響。由於這是成年人口的隨機抽樣調查，結果揭示了與...
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March 15, 2021
圖片來源：Adrian Swancar 經由 Unsplash 陽壓呼吸道（PAP）治療最重要的面向之一是定期堅持治療。定義上，治療的有效性需要每晚至少四小時，時間至少三分之二，或七晚中有五晚，因此醫療專業人士建議盡可能多使用 CPAP 裝置。治療不依從性，有時在有意為之的情況下稱為不順從，是導致效果不佳的最常見原因之一，其原因來自於一系列問題，通常與早期併發症或對裝置和正確裝置缺乏足夠知識有關。但是治療不依從性並非總是全有或全無的決定。在許多情況下，不依從性會間歇性或累積性發生，這是由於日常作息的中斷所致。隨著時間的推移，這可能導致不遵守治療，而偏愛更便利的睡眠環境的壞習慣。儘管患者可能將這些失誤視為偶爾的挫折，但一次失誤很容易導致更長時間未經治療的睡眠呼吸中止症，這種情況既不健康又危險，尤其是在全球疫情期間，患者對疾病的易感性增加。對於那些難以應對這類治療中斷的人來說，最佳的應對方式是加倍自律。在公共衛生危機期間，堅持治療是必要的，也是健康生活方式的關鍵組成部分。眾所周知，使用 CPAP 可以改善睡眠和健康，從而避免共病症、增加壽命並改善生活品質。但要充分體現這些好處，治療方案必須保持一致，而維持該方案並讓患者走上更快樂、更健康生活道路所需的任何幫助或支持都應不可或缺。 為何堅持治療如此重要 根據專業估計，超過 2000 萬美國人患有睡眠呼吸中止症，其中 80% 未經治療或未確診。在確診的患者中，至少有三分之一未繼續治療。儘管治療技術和干預策略有所改進，但這種不堅持治療的比率在20 年間一直沒有變化。雖然這個比率並不算太低，但從公共衛生的角度來看，這是一個令人擔憂的問題，因為它與未確診病例的比率以及因依從性低和不情願導致治療不足病例的比率相結合，是治療和維持疾病的重大障礙。此外，關於 CPAP 有效性的研究得出結論，使用率越高，對患者的健康益處越顯著。研究人員指出，某些患者需要每晚至少五小時的 CPAP 治療才能使嗜睡恢復正常水平。因此，當依從性定義為每晚使用超過四小時的最低要求時，據報導高達 80%的患者不依從治療。這意味著，從醫學角度來看，通常定義的依從性可能是一個較低的門檻。為了獲得最佳治療效果，患者通常需要高度依從性，包括在整個睡眠時間內每晚使用 CPAP。 不健康的矛盾心態 正如許多 CPAP 使用者所知，很容易就會脫離治療常規。只要疲憊的夜晚、在沙發上睡著、意料之外的午睡時間，或日常作息中的其他變化，都可能讓你偏離治療。而現在，在疫情期間，有許多事情都可能讓你偏離軌道。這些小小的失誤本身可能看起來不是大問題，但它們會很快累積成習慣。你越是讓自己不接受治療就寢，症狀出現的可能性就越大，這會以多種方式影響你的健康。未充分治療的睡眠呼吸中止症，在某些情況下，對健康和幸福的損害可能與未治療的狀況一樣嚴重。然而，在睡眠呼吸中止症患者群體中，矛盾心態依然存在。根據一項研究，許多睡眠呼吸中止症患者對 PAP...
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March 07, 2021
照片由 bruce mars 提供，來源 Unsplash 一項新的研究發現，持續性正壓呼吸器（CPAP）治療與患有睡眠呼吸中止症和心血管疾病的成年人體能活動增加有關。這項名為「睡眠呼吸中止症心血管終點試驗」（SAVE）的研究，主要關注阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）和心臟疾病，這在老年人中是一種常見的共病關係。研究發現，患有這些常見疾病的患者在使用 CPAP 治療睡眠呼吸中止症後，體能活動和運動率顯著提高。即使是日常活動，如步行或爬樓梯，在使用 CPAP 的患者中也更為常見。長此以往，這可為高齡患者帶來顯著的健康益處。這項研究進行了四年，共有 2,000 多名 45 歲以上的參與者，他們都被診斷患有睡眠呼吸中止症和心臟病等心血管疾病。平均而言，使用 CPAP 的參與者日常活動量比未接受治療的參與者高出 20%。這項突破性的研究進一步支持了 CPAP 能改善睡眠呼吸中止症患者健康和生活品質的觀點，在現今全球對健康問題高度關注的時刻，這一點尤其重要。 SAVE 專案 SAVE 研究是一項國際性、隨機對照試驗，旨在研究有心血管疾病和睡眠呼吸中止症病史的患者。患者被分為兩組，一組接受 CPAP 和標準心血管護理，另一組僅接受標準護理。總共有 2,601...
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March 01, 2021
圖片來源：Nicole Wolf，經由Unsplash 根據健康科技公司Itamar Medical近期進行的一項調查，近90%的美國人平均認為自己熟悉睡眠呼吸中止症，卻無法回答有關該疾病的影響、診斷或治療的基本問題。對許多受訪者而言，睡眠呼吸中止症只是睡眠期間偶爾出現的呼吸停止，需要廣泛的程序才能診斷和治療。許多人似乎不了解新型且方便的居家檢測以及高效率CPAP裝置的舒適功能。受訪者避免進行睡眠呼吸中止症檢測的原因包括費用、不便以及對感染COVID-19的擔憂，但大多數人表示如果可以居家檢測，他們會考慮使用。與此相反的是，近三分之一的受訪者坦承，即使了解該疾病隨著時間惡化的嚴重性，他們也不會尋求治療。這種缺乏意識，加上往往忽視與睡眠呼吸中止症相關的健康問題，突顯了加強睡眠健康問題的宣傳和公眾教育的必要性。Itamar Medical是一家專門從事診斷設備的公司，關注全球睡眠呼吸中止症罹患率不斷上升的問題，希望這項調查結果能有助於引導和告知更具針對性的宣傳和教育活動，以促進更好的睡眠健康意識。這項調查著重於睡眠障礙檢測和現有的治療方法，是提供有效非侵入性醫療解決方案的更廣泛努力的一部分。 調查 這項關於睡眠呼吸中止症意識的調查於2020年11月進行，透過Google Consumer Surveys進行，並根據從美國選取的一千多名18歲以上受訪者的代表性樣本。委託進行這項調查的Itamar Medical Ltd.公司，專門從事用於診斷睡眠相關呼吸障礙的裝置和技術的開發和商業化。但作為一家專注於健康產品和服務的上市公司，Itamar Medical的重點廣泛，著重於核心睡眠、心臟病學以及直接面向消費者的市場。該公司的主要產品WatchPAT是一個數位醫療平台，有助於促進有效睡眠呼吸中止症管理的持續照護。 欲了解更多資訊，請瀏覽www.itamar-medical.com 調查結果 調查問題涵蓋了關於睡眠呼吸中止症的多個知識領域，包括其影響、治療和診斷。在該疾病的影響方面，主要的擔憂之一是缺乏對未經治療的危險的認識。許多受訪者不知道睡眠呼吸中止症與其他共病健康狀況之間的關係。事實上，三分之一的受訪者不知道治療睡眠呼吸中止症可以顯著降低與心血管疾病、糖尿病、中風和其他疾病相關的健康風險。受訪者似乎沒有意識到該疾病的嚴重性或其與整體健康的關係。儘管大多數人認為他們熟悉該疾病，但他們對其與許多嚴重健康問題的關聯並不熟悉。 對於睡眠呼吸中止症的跡象和症狀，似乎也缺乏認識。例如，約四分之一的受訪者要不是不知道打鼾可能是更嚴重問題的跡象，就是不相信這是真的。由於打鼾是睡眠呼吸中止症最普遍的跡象之一，即使對四分之一的受訪者來說，這種缺乏認識也突顯了對睡眠健康和睡眠障礙進行進一步教育的必要性。 在睡眠檢測和診斷方面，數據顯示人們更傾向於居家檢測，但在許多情況下，他們不知道居家檢測的存在，或不知道其可靠性如何。數據似乎在偏好居家選擇和普遍不信任穿戴式技術之間存在矛盾。大約23%的受訪者表示，他們在尋求睡眠問題的醫療幫助之前會三思而行，而28%的受訪者即使在明確診斷的情況下也表現出不情願。這種差異突顯了不僅需要公眾教育，還需要改變公眾對醫療產品和服務技術準確性的看法。雖然調查結果一方面顯示了穿戴式技術、健康應用程式和居家治療的普及性，但另一方面，大量受訪者似乎不願認真對待他們的結果，以尋求進一步的檢測或治療。總體而言，33%的受訪者表示曾使用穿戴式裝置或應用程式解決睡眠相關問題，但其中只有一小部分人（41%）認真對待結果並進一步追蹤。 要點 總體而言，這項調查數據分析表明，人們對睡眠呼吸中止症和整體睡眠健康缺乏了解，特別是在睡眠障礙的長期影響方面。Itamar Medical執行長Gilad Glick表示，這不幸地一點也不令人意外。Glick說，調查結果「證明了需要教育和傳播未經診斷的睡眠呼吸中止症所造成的嚴重和危及生命的影響。」儘管人們從睡眠健康技術的便利性中受益，但僅僅將這些工具作為全面護理的替代品是遠遠不夠的。需要長期、最佳的護理，才能防止這種普遍的疾病增加更嚴重和更具破壞性的健康狀況的風險，以及該疾病對睡眠健康和生活質量的日常影響。僅美國就有大約2200萬人受到睡眠呼吸中止症的影響，而大約80%的患者仍未被診斷或治療，這主要是由於缺乏意識。 雖然這項調查的結果可能不令人意外，但它們提醒我們，需要就健康相關問題進行公眾教育，尤其是在一場奪走超過200萬人生命的全球大流行期間。像CPAP這樣的治療可以挽救生命，但正如這項調查所示，沒有足夠的人了解未經治療的睡眠呼吸中止症會如何隨著時間影響身心。提高公眾對睡眠呼吸中止症和其他睡眠相關呼吸障礙的意識，也可能提高診斷和治療率，這是一項重要且早就該實現的救命成就。 資料來源...
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February 21, 2021
圖片來源：Gemma Chua-Tran 透過 Unsplash 在討論睡眠和睡眠健康時，一個經常被忽視的問題是，在實現和維持適當睡眠方面存在社會或文化上的不利因素。最近一項關於美國睡眠健康的工作坊結果顯示，基於階級或種族的睡眠健康差距（SHDs）可能因社會和經濟挑戰而產生。例如，與財務、歧視或醫療保健可及性相關的問題，可能影響睡眠品質以及整體健康和幸福。這些問題不僅導致日常生活中的壓力，還可能直接影響睡眠時間表和規律，這也增加了睡眠障礙的可能性。根據該工作坊報告，睡眠健康差距被定義為睡眠健康至少一個維度（數量、品質等）上持續存在的差異，對弱勢群體產生不利影響。這些睡眠健康差距的原因似乎與其他健康差距相同，例如，不同經濟群體之間疾病發生率的差距。除了睡眠呼吸中止症和失眠等睡眠障礙外，睡眠不佳還與從心臟和代謝疾病到記憶力、認知功能、情緒障礙和心理健康等廣泛的健康問題相關。正如報告總結的，需要新的策略來廣泛解決這個問題，不僅從公共衛生的角度，而且從更廣泛的意義上，幫助低社會經濟地位和代表性不足的種族和族裔少數群體，獲得與社會其他成員相同的照護和支持。 睡眠健康與衛生：全球性問題 睡眠不足和睡眠品質差的問題在全國乃至全球都普遍存在，影響著來自幾乎每個社會群體、階級和種族的各種個人，但像許多健康問題一樣，它傾向於不成比例地影響那些社會經濟地位較低的人，或來自傳統上代表性不足的種族和族裔少數群體。因此，睡眠健康差距問題是普遍睡眠健康不足這個更大問題中一個複雜但極為重要的部分。問題的一部分（很大一部分）是，睡眠在許多西方文化中被低估，這種情況也延伸到更容易遭受睡眠不足和睡眠障礙的人群。為了解決睡眠健康差距問題，我們必須首先強調睡眠對所有個人健康和幸福的重要性，無論其地位或境況如何。換句話說，重視睡眠並認識其重要性，應是實現更好的睡眠健康公平的起點。 造成睡眠健康差距的原因 正如研究所示，睡眠健康差距是由許多與普遍健康差距相同的因素造成的。低收入家庭和種族或族裔少數群體所面臨的社會、環境和結構性挑戰，可能導致阻礙最佳睡眠和健康生活條件的障礙。隨著時間的推移，這些障礙可能導致疾病盛行率更高、過早死亡和較差的健康行為，這些行為又以循環方式進一步加劇問題。例如，歧視、社會劣勢和醫療保健可及性較低的日常影響，可能導致壓力和/或焦慮，進而導致不健康的應對行為，如自我用藥、睡眠債務（損失），在某些情況下，由於負面經歷而避免醫療機構。目前，非裔美國人、拉丁裔、美洲印第安人與阿拉斯加原住民、亞洲人、夏威夷原住民和其他太平洋島民被歸類為社會經濟弱勢群體，但其他群體，如處於或接近貧困線的人口、服務不足的農村人口，以及性少數和性別少數群體，也被列為經歷健康差距的群體（這包括女同性戀、男同性戀、雙性戀、跨性別和性別非二元個體）。這些群體根據既定的標準被指定為健康差距人口（Health Disparity Populations，簡稱HDPs），由美國國家衛生研究院（NIH）負責。雖然資源已投入到減少HDPs之間的健康差距，但像美國健康差距工作坊這樣的研究，仍強調需要進一步的研究、教育和公共衛生政策來服務受影響的人群。 政策建議 美國睡眠差距工作坊列出了由美國國家少數族裔健康與健康差距研究所（NIMHD）、美國國家心臟、肺部與血液研究所（NHLBI）和行為與社會科學研究辦公室（OBSSR）建議的，用以解決睡眠健康差距（SHDs）的策略。這些策略包括： (1) 發展和推動「SHDs 的整合研究」 (2) 進一步調查 SHDs 的原因和後果 (3) 進一步干預以解決 SHDs 和 SHD 相關問題，以及 (4) 創造新的和更好的研究與培訓機會。 這些準則代表了一系列重點領域，旨在為服務不足的人群建立一個全新的支持基礎設施。雖然其中一些策略是基於研究的，但它們也需要資金和基礎設施，才能在未來幾年內有效且持續地實施。 除了工作坊報告之外，Project...
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February 16, 2021
照片來源：Signifier Medical Technologies 美國食品藥物管理局（FDA）批准了一項名為口腔內神經肌肉刺激器的新裝置技術，用於治療打鼾和睡眠呼吸中止症。該產品名為eXciteOSA（前稱Snoozeal），是一種口腔裝置，利用電流刺激舌頭並強化其肌肉，從而降低軟顎打鼾或阻塞的機會。由Signifier Medical Technologies公司研發的eXciteOSA裝置預計在未來幾週內推出。其開發者指出，該裝置的主要優點之一是它可以在白天使用，這使其在現有的睡眠呼吸中止症治療方法中獨樹一幟。迄今為止，eXciteOSA裝置已被推薦用於輕度睡眠呼吸中止症和打鼾。這些是嚴重的問題，影響著將近三分之一的中老年美國人。儘管此裝置被推廣為PAP療法和其他睡眠呼吸中止症治療的替代方案，但對於那些經歷嚴重症狀的人，它也有可能與CPAP同時使用。其他人可能希望將CPAP療法與能更好地針對打鼾的裝置結合使用。無論如何，這項突破性技術是睡眠相關呼吸治療領域當前創新的另一個例子。這個不斷成長的健康產品市場正在努力預防和治療這些過於常見的疾病。 eXciteOSA的概念 eXciteOSA裝置是一種神經肌肉電刺激器（NMES），它利用口腔內的電刺激來刺激軟顎。這有時被稱為連續經黏膜電刺激療法，其工作原理是透過發送使用者可控制的、具有特定頻率的電流（輕微電量）來刺激和改善肌肉功能。該裝置的形狀像一個插入口腔後能覆蓋舌頭的叉子。舌頭在叉子的兩端之間滑動，然後叉子會發出電荷來刺激舌頭肌肉和神經活動。eXciteOSA裝置可透過遙控器操作，或透過eXciteOSA行動應用程式與獨立裝置連接，該應用程式還可提供設定和其他資訊。eXciteOSA刺激器就像舌頭的運動一樣，隨著時間的推移能強化肌肉。裝置公司Signifier Medical Technologies建議每天使用eXciteOSA 20分鐘，持續六週，然後每週兩次以獲得最佳效果。除了白天使用外，eXciteOSA的另一個賣點是其小巧的體積和簡潔的設計。eXciteOSA裝置小到可以放進外套口袋，它只有三個主要部件：一個咬合器、一個連接到咬合器的可充電控制單元（透過USB），以及一個遙控單元和智慧型手機應用程式，用於管理設定和偏好。咬合器可適應任何尺寸的軟顎，並具備患者和提供者之間的數位連接功能，以便進行遠端設定、調整和監測。 儘管舌頭運動在減少打鼾和睡眠呼吸中止症狀方面的有效性已有文獻記載，但其應用並不普遍。大多數技術，例如口腔肌功能療法（OMT），會利用湯匙或牙刷等家居用品，透過施壓使舌頭處於彎曲狀態，但這需要時間和紀律才能長期堅持治療。其他治療方法，例如舌下神經刺激，則使用植入式裝置來自動刺激神經，但這需要口腔手術，通常保留給更嚴重的病例。eXciteOSA裝置以創新的方式運用此概念，使練習簡短且非常容易執行。 治療的有效性 根據Signifier Medical Technologies的臨床證據頁面，eXciteOSA裝置的臨床試驗在多個方面超出了預期。例如，大多數研究發現口腔內NMES技術對治療打鼾和輕度阻塞性睡眠呼吸中止症在大多數患者中是有效的，包括平均AHI（呼吸暫停低通氣指數）、打鼾時間和EES（愛普沃斯嗜睡量表）的減少。事實上，該公司指出，至少有一項研究發現，打鼾的減少率是其目標終點（20%）的兩倍。 正如該公司在最近一篇關於eXciteOSA裝置的新聞稿中解釋的那樣，早期治療阻塞性睡眠呼吸中止症和打鼾可以有效預防更嚴重病症的發展。加州大學聖地牙哥分校醫學中心的肺部、重症監護和睡眠醫學研究主任Atul Malhotra醫學博士（該臨床試驗的研究員之一）表示：「強有力的論證表明，早期治療可能是有益的，因為該病症的後果可能會變得不可逆轉。」Malhotra博士接著解釋了睡眠呼吸中止症治療如何能非常有效（如果堅持的話），不僅能改善症狀，還能「降低血壓、改善血糖控制，並降低發生機動車事故的風險」等益處。Malhotra稱eXciteOSA為打鼾和輕度睡眠呼吸中止症患者的重要治療選擇，在當前全球大流行的背景下，預防醫學的重點非常重要。健康意識一直是一個生死攸關的問題，但疫情突顯了這些擔憂，使預防醫學成為每個人迫在眉睫的關注點。 獎項 由於在eXciteOSA裝置方面的努力，Signifier Medical Technologies在2020年獲得了美國工業設計師協會（IDSA）頒發的國際設計卓越獎（IDEA）。該獎項是一項銅獎「醫療與健康」獎，表彰醫療行業的新穎技術。美國工業設計師協會成立於1965年，是美國歷史最悠久的工業設計協會之一，其獎項每年頒發給具有創新發展的公司。除了IDEA獎，諮詢公司Frost and Sullivan在2017年eXciteOSA概念開發期間，授予其歐洲新產品創新獎。Frost...
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February 07, 2021
圖片來源：Brittany Colette，由Unsplash提供 最近的研究發現，腦脊髓液滲漏可能與睡眠呼吸中止症密切相關。這些液體從大腦或脊髓滲漏和積聚，甚至可能是由長期睡眠呼吸中止症所引起。因為呼吸中止事件期間增加的壓力、高血壓和隨之而來的二氧化碳過多症，可能導致這些重要區域的液體流失，引起嚴重的頭痛、定向障礙或情緒問題。雖然這看似是一種罕見病症，但有些研究人員認為腦脊髓液滲漏通常被誤診為偏頭痛，而未經治療的病症，長遠來看可能導致嚴重的健康問題。由於腦脊髓液傾向於從鼻子或耳朵排出，所以這種情況通常會被忽視，因為大腦和脊髓會失去維持中樞神經系統免受物理損傷或感染所必需的重要液體。睡眠呼吸中止症通常與許多潛在的危及生命的共病相關聯，因此任何被診斷出此病症的人都應該對這個經常被忽視的健康問題保持高度警惕。 什麼是腦脊髓液？ 腦脊髓液（CSF）是一種水狀液體，在大腦的腦室（內部腔室）以及大腦和脊髓表面循環。腦室就像大腦內的囊袋，隨著腦脊髓液的跳動，就像心臟隨著血液跳動一樣。除了腦室，腦脊髓液也充滿腦池和腦溝（你在腦組織中看到的褶皺），以及脊髓的中央管。這種液體透過緩衝大腦與顱骨的碰撞，並為運動和免疫保護提供緩衝來保護大腦。像其他體液一樣，腦脊髓液不斷產生並被人體（在血液中）吸收，這使得它在循環大腦和脊髓時能夠輸送營養並清除廢物。 什麼是腦脊髓液滲漏？ 腦脊髓液滲漏是一種腦脊髓液透過硬腦膜缺陷滲漏的病症。硬腦膜是大腦和顱骨之間的結締組織或膜，但它也可能從脊髓滲漏。在大多數情況下，這是由硬腦膜撕裂引起的，通常與發炎性疾病（如鼻竇炎和鼻炎或鼻漏）相關。腦脊髓液滲漏的其他原因包括頭部或脊椎損傷（創傷）、一些外科手術（當它破壞脊椎或顱骨對齊時），以及液體積聚，這會導致腦部壓力增加，稱為顱內高壓，這種情況現在被證實與睡眠呼吸中止症的影響相關。睡眠呼吸中止症，尤其是阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA），也與由長時間或重複的呼吸中止事件引起的二氧化碳過多症所導致的腦脊髓液滲漏相關聯。 在腦脊髓液滲漏期間，液體通常透過鼻子或耳朵排出體外。液體清澈無色，類似於其他體液，如黏液或鼻後滴漏。當大腦流失大量腦脊髓液時，可能會出現顱內低壓，這與高血壓相反。如果滲漏足夠多，壓力會得到緩解，但大腦會流失過多的液體，導致頭痛或定向障礙等身體症狀。顱內低壓引起的頭痛可能是體位性的，坐直時會出現，躺下時通常會緩解。雖然這種情況被認為是罕見的，但研究顯示它經常被誤診，導致隨著時間的推移而出現進一步的併發症，而沒有得到適當的治療。事實上，一些研究人員認為，液體流失引起的顱內低壓可能是常見頭痛或偏頭痛的一個未被充分診斷的原因。 當大腦流失過多液體時，緩衝作用的喪失可能導致大腦在顱骨內下垂或移動，從而導致頭痛、嚴重偏頭痛或平衡喪失。液體流失也可能導致腦膜炎，從統計數據來看，這是顱腦脊髓液滲漏（但非脊髓滲漏）最顯著的風險。腦膜炎是覆蓋大腦和脊髓的腦膜發炎或腫脹，任何損壞或感染腦膜的東西都可能導致其腫脹。無論是由於液體中的感染還是其他因素造成的損傷，腦脊髓液滲漏都表明腦膜易受損並可能發炎。 除了頭痛和定向障礙或平衡失調之外，腦脊髓液滲漏的其他常見症狀包括頸部疼痛和僵硬、手臂或肩胛骨之間疼痛、噁心、對光線或聲音敏感，以及聽力、視力或嗅覺的改變（包括感官喪失）。腦脊髓液滲漏最常見的跡象是從鼻子或耳朵排出液體。排出的液體清澈且呈水狀，有時在夜間或躺下或轉頭時發生。排出的液體也可能流向喉嚨後部，導致類似阻塞性睡眠呼吸中止症氣道阻塞的併發症。當兩者結合時，這兩種情況可能導致嚴重的睡眠併發症，因為症狀會導致夜間醒來。 腦脊髓液與睡眠呼吸中止症 最近的研究發現，與一般人群相比，患有腦脊髓液滲漏相關頭痛的患者被診斷出睡眠呼吸中止症的可能性幾乎是五倍。根據研究，這可能與睡眠呼吸中止症症狀引起的液體壓力增加有關，主要是阻塞性睡眠呼吸中止症的症狀。其他研究發現，在患有腦脊髓液相關疾病的人群中，近一半的樣本患者也患有阻塞性睡眠呼吸中止症，這不僅與腦脊髓液滲漏有關，也與顱內壓（ICP）有關，顱內壓在睡眠呼吸中止症發作期間似乎會飆升，這進一步表明，顱內壓的間歇性升高也可能隨著時間的推移導致顱底侵蝕。雖然需要進一步研究以更具體地確定CPAP對腦脊髓液滲漏的影響，但研究作者建議，即使不是所有患有腦脊髓液滲漏的患者，也應接受多項睡眠檢查以檢查是否存在阻塞性睡眠呼吸中止症。 睡眠呼吸中止症與液體壓力之間的這種關聯，即使沒有腦脊髓液滲漏的跡象，也可能導致問題，因為壓力可能是腦部高血壓的症狀。一項研究將這兩種情況聯繫起來，由Rowe Neurology Institute發表，使用「假性腦瘤」一詞來描述有時會出現的腫脹區域。這種情況發生在大腦腫脹而沒有感染、中風或腫瘤等其他原因的跡象時。在大多數情況下，頭痛或偏頭痛是腫脹的第一個跡象，儘管在嚴重情況下，如果不及時治療，視神經腫脹或視乳頭水腫可能導致視力喪失。正如作者所指出的，睡眠研究數據的改進有助於確定假性腦瘤和阻塞性睡眠呼吸中止症之間存在密切關聯，儘管確切原因更難確定。由Deborah Wardly博士撰寫的一篇題為「與阻塞性睡眠呼吸中止症相關的顱內高壓」的文章指出，體重問題可能在這兩種情況的發生中扮演重要角色，因為肥胖者頸部多餘的脂肪組織可能損害靜脈血回流大腦。文章還解釋了阻塞性睡眠呼吸中止症患者過量的谷氨酸如何在大腦的記憶結構中引起過度刺激或「神經興奮性」，導致腫脹和記憶過程中使用的細胞死亡。此外，根據文章，阻塞性睡眠呼吸中止症患者可能存在「高凝血性」，這會導致血液流動緩慢、黏稠，更容易凝結，CPAP治療可透過定期使用來逆轉這種情況。但高凝血性如果不及時治療，會增加靜脈和動脈中血栓形成的機會，如果它們鬆動並透過血流移動，以後可能導致中風或心臟病發作。當「血腦屏障」因睡眠呼吸中止症症狀而減弱，未能保護大腦免受有害化學物質和其他物質的侵害時，可能會出現進一步的困難。根據Wardly的說法，使用PAP治療阻塞性睡眠呼吸中止症已證明可以恢復屏障，這是支持治療依從性的另一個因素。作者強調，使用CPAP也可以減少一些腫脹，儘管仔細、適當的壓力調整對癒合過程至關重要。即使CPAP對腦脊髓液滲漏的影響尚不確定，這些研究表明，緩解壓力、改善循環以及加強大腦、脊髓和身體其他部位之間的膜和屏障，可以對腦脊髓健康產生相當大的影響。 腦脊髓液相關疾病的診斷與治療 根據克利夫蘭診所的資料，顱脊髓液滲漏常被誤診為偏頭痛或鼻竇炎，且在女性、高血壓患者以及體重過重或肥胖者中更為常見。與其他引起頭痛或平衡問題的疾病一樣，腦脊髓液滲漏的診斷通常始於體格檢查。如果出現明顯的液體排出，可以收集液體並送往實驗室，以確定是否確實是腦脊髓液。然而，這種稱為紗布試驗的測試無法確定滲漏的位置。醫生通常還會使用影像學檢查來檢查大腦和脊髓的狀況，以確定滲漏的確切位置。CT掃描、MRI，或針對下脊椎的脊髓造影或腦池造影可用於精確定位滲漏位置，並確定腦膜是否發生撕裂。雖然有些腦脊髓液滲漏會自行癒合，僅需一段時間的增加休息，但絕不應忽視症狀，特別是當腦部和脊髓疾病可能涉及如此多的併發症時。在某些情況下，特別是當大腦受影響時，可能需要手術來修復滲漏。對於某些脊髓腦脊髓液滲漏，可能會使用硬膜外血塊貼片，用患者自身的血液來凝固滲漏區域。其他治療方法包括使用利尿劑等藥物，以從體內排出更多的水分。對於睡眠呼吸中止症患者，建議持續進行CPAP治療，以同時改善睡眠呼吸中止症症狀和可能與呼吸中止事件相關或不相關的腦脊髓液問題。需要進一步研究以更密切地評估睡眠呼吸中止症與腦脊髓液之間的關係，但顯然兩者之間確實存在關聯，對於任何類似腦脊髓液問題的症狀，最好的做法是盡快尋求初級保健提供者的幫助。 資料來源 Cedars-sinai.org - https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/i/intracranial-hypotension.html Chest...
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January 31, 2021
儘管目前的疫情可能導致旅行減少，但旅行尺寸的CPAP設備的受歡迎程度似乎並未因此而降低。 事實上，冠狀病毒引起的健康問題只會增加對堅固、可靠、適應多變環境的設備的需求。無論是作為旅行設備還是日常治療需求，便攜式機器，或迷你CPAP，都配備了與其大型同類產品相同的先進功能，但額外的好處是更小、更輕、更緊湊的設計。旅行尺寸的CPAP因許多原因而受歡迎，但其中一個主要原因是其便利性。與其他大型型號相比，它們是高效的機器，佔用空間和電力都很少。這不僅方便旅行，也方便存放、搬運、移動，甚至隱蔽性。儘管旅行可能因COVID而受限，但露營和享受戶外活動一如既往地受歡迎，睡眠呼吸中止症絕不應阻止您充分利用閒暇時間。旅行尺寸的設備讓您在任何情況下都能繼續治療，並且配合外接電池以延長電力，它們在充電之間可以使用數天。如果您患有睡眠呼吸中止症，您總是希望有一個CPAP設備可用，而更小、更輕的設備讓您更容易攜帶，無論是打包旅行還是去隔壁房間休息。儘管新型PAP治療模型在一般意義上正變得更緊湊和高效，但旅行尺寸的選項，如ResMed AirMini、Philips DreamStation Go和Somnetics Transcend Mini CPAP，仍然比市場上的其他機器小得多、輕得多，並且不會損失您對先進、尖端的PAP治療設備所期望的任何功能。 迷你化設計的優點 旅行用CPAP機器因其尺寸、便利性和有限的電力需求而廣受歡迎。迷你CPAP設備小到可以放進手提箱口袋，可以輕鬆攜帶，無需大型手提箱。它們耐用、壽命長且外觀時尚，與市場上其他受歡迎的設備一樣，目前的旅行尺寸型號具有自動化功能 (APAP)、預設壓力設定，並可在多個平台顯示治療數據。從某種意義上說，旅行設備代表了理想的CPAP設計，它將最新的PAP治療技術包裹在小巧輕便的包裝中。 除了擁有小型、輕巧、時尚、持久且搭載最新先進 PAP 治療技術的設備所帶來的好處之外，迷你機器還可以使用車用點煙器充電，且不會佔用太多空間。只要汽車電池正常運作，設備就可以從中充電。同樣地，旅行設備也可以使用外接電池、DC 電纜轉換器，或使用額外的發電機（如太陽能板）來充電，以便在戶外繼續使用設備。由於耗電量低，較小的設備在移動時易於使用。 另一個優點是易於使用。旅行設備的設計刻意簡化，設置要求極少，清潔和維護方便。 什麼是迷你型號？ 儘管對於旅行尺寸或迷你 CPAP 設備沒有嚴格的定義，但它們通常更小、更輕、更緊湊，外形更流線型，以便於打包和最佳便攜性。旅行尺寸的機器還應該能夠長時間使用電池運行，多種電池充電選項也有幫助。為了被認為適合旅行和搭配配件，迷你 CPAP 也會包含一個攜帶包，儘管幾乎任何箱子或手提箱都會有口袋可用於此類目的。此外，任何旅行機器都應該符合FAA 標準，以便在飛機或其他旅行選項上使用。在大多數情況下，旅行尺寸或迷你 CPAP 僅憑尺寸就能辨認，因為它們的設計比標準機器更小、更緊湊。 ...
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January 22, 2021
圖片來源：Rodrigo Pereira via Unsplash 根據美國睡眠呼吸中止症協會 (Sleepapnea.org)的數據，美國約有 2,200 萬人罹患睡眠呼吸中止症，其中 80% 的病例未經診斷。在這些患者中，有些人從未意識到這些症狀是什麼。他們要嘛沒有症狀（除了呼吸中止事件本身），要嘛有症狀但沒有注意到其頻率或嚴重程度。舉例來說，如果是單身，或者與配偶或伴侶分床睡，個人可能沒有足夠的意識來辨識呼吸中止或低通氣事件的發生。有些人可能會意識到症狀，例如白天嗜睡，但沒有將其與睡眠障礙的可能性聯繫起來。許多情況都可能導致睡眠呼吸中止症未被發現，而其後果可能輕微到偶爾在睡眠中醒來，嚴重到早期死亡。睡眠呼吸中止症通常與肥胖、高血壓、糖尿病、中風和心血管疾病等共病症以及焦慮、憂鬱和藥物濫用等情緒障礙有關。這些狀況，加上長期、有時未被注意到的睡眠不足，導致大量因車禍、工傷事故和相關健康問題造成的傷害和死亡。此外，對工作生產力和學業表現的影響，可能使這些狀況在個人和國家層面都代價高昂，每年造成的經濟損失高達數千億美元。因此，問題在於如何最佳篩查睡眠呼吸中止症候群，以及如何向公眾宣導一系列體徵和症狀，包括輕度甚至無症狀的病例。 雖然在某些情況下，睡眠呼吸中止症的症狀可能不明顯，但呼吸中止事件本身是這種疾病最具代表性的特徵。在大多數情況下，都會有一些可識別的症狀或健康影響與這種疾病相關，無論是打鼾、體重增加，或是早上單純感到沒有完全清醒或精神不濟。最好的做法是積極應對睡眠或情緒的任何變化。大多數保險計畫都涵蓋了睡眠測試和 CPAP 設備，適用於出現睡眠呼吸中止症狀的人，也有居家測試的選項。但如果您目前沒有該病症的任何徵兆，則由您自行決定。獲得陰性檢測結果總比成為全球數億未經診斷的睡眠呼吸中止症患者之一要好。 睡眠呼吸中止症最常見的徵兆與症狀 睡眠呼吸中止症最常見的徵兆是夜晚大聲打鼾或窒息，以及任何其他與呼吸困難相關的行為。有些人可能會深吸氣，彷彿想吸入更多空氣，而另一些人可能會長時間停止呼吸，通常隨後會喘息。除了呼吸中止事件本身，白天過度嗜睡或疲勞也很常見，或醒來時口乾、頭痛或出汗。在白天，睡眠呼吸中止症患者可能會出現注意力不集中、記憶力或情緒方面的困難，例如，您可能會更頻繁或更容易感到煩躁，或感到憤怒或沮喪。有些人可能會藉助藥物來幫助他們入睡或度過一天。由於疾病引起的身體和心理因素（即低血氧或因睡眠片段化導致的精力不足），性慾減退也很常見。高血壓是睡眠呼吸中止症最常見的早期預警信號之一，因為呼吸中止事件開始導致血氧波動。 最有效的預防措施是無論是否有徵兆或症狀，都應進行檢查，但至少要遵循您的醫療保健提供者的建議。您可以在體檢或其他就診時隨時詢問有關睡眠呼吸中止症或其他疾病的問題，讓您的醫生知道您正在考慮這個問題。如果出現任何情況，例如夜間異常醒來或伴侶抱怨打鼾，請盡早安排預約，檢查是否需要進行完整的睡眠檢查。在許多情況下，醫生可能會讓您先進行居家檢查或填寫問卷，以評估多種不同睡眠障礙和其他相關疾病的可能性。 睡眠呼吸中止症的類型與嚴重程度 在考慮症狀時，區分三種睡眠呼吸中止症的類型也很重要。最普遍的類型是阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA），它是由於氣道阻塞引起的，通常發生在舌頭塌陷抵住軟顎並阻塞氣道時。對於這種睡眠呼吸中止症，夜間打鼾和/或窒息更為常見。相比之下，中樞型睡眠呼吸中止症（CSA）並非氣道阻塞引起，而是大腦發出的呼吸信號中斷所致。在這種睡眠呼吸中止症中，長時間完全停止呼吸更為常見。複合型睡眠呼吸中止症是第三種類型，是阻塞型和中樞型睡眠呼吸中止症的結合。在這三種情況下，呼吸最終都會恢復，但呼吸中止事件可能每次持續數分鐘。除了這三種類型，嚴重程度也有差異。嚴重睡眠呼吸中止症患者可能會連續發生多次事件，在某些情況下甚至每小時高達 30 次。當這種情況發生時，睡眠可能會變得極度零碎，並經常伴隨慢性嗜睡和/或疲勞。一個人發生的事件越多，吸入肺部和血液中的氧氣就越少（因此，組織和器官也是如此）。這是這種疾病的第一個徵兆之一，稱為缺氧或低血氧，長期未經治療的呼吸中止症可能導致更嚴重的疾病，例如中風和心血管疾病。 篩檢方案－一場持續的辯論 隨著人口老化的趨勢，睡眠呼吸中止症的盛行率在過去 20-30 年中顯著增加，然而，有很大一部分的睡眠呼吸中止症患者並未報告常見的症狀，例如白天嗜睡。這導致醫療保健提供者和政策制定者之間就無徵兆或症狀的人是否值得進行篩檢產生一些爭議。美國醫學研究院的報告，例如《睡眠障礙與睡眠剝奪：一個未被滿足的公共衛生問題》，強調了睡眠不足和睡眠障礙的累積效應，是美國和國外一個未被充分認識的公共衛生問題，有些人甚至將此問題稱為公共衛生危機。儘管有這些擔憂，研究文獻仍缺乏證據證明篩檢一般人群（其中一些人可能有未被發現的症狀）是否能帶來與患者治療症狀時相同的益處。有大量證據支持 CPAP 作為睡眠呼吸中止症的標準治療方法，但醫療保健提供者和其他尋求為商業駕駛員篩檢、健康保險要求或公務員契約等事情建立通用標準的人，仍在繼續尋求進一步的研究，以解決定期篩檢（無論是否有徵兆或症狀）的價值。儘管有些人認為治療輕度無症狀睡眠呼吸中止症的成本遠遠超過潛在的益處，但其他人，特別是那些親身經歷過這些益處的患者，則認為我們篩檢這種疾病越多，我們就能透過適當的診斷和治療挽救越多的生命。...
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August 01, 2020
照片由 skeeze 透過 Pixabay 提供 近年來，睡眠呼吸中止症受到更多公眾關注，許多名人越來越願意公開談論他們罹患此症的經歷，其中威廉·薛特納（William Shatner）就是最著名的例子之一。薛特納因在原版《星際爭霸戰》(Star Trek)系列中飾演詹姆斯·T·柯克艦長（Captain James T. Kirk）而聞名，此後也主演了其他受歡迎的電視劇，如《辣手刑警》(T.J. Hooker)和《波士頓法律》(Boston Legal)，最近還製作了在歷史頻道（the History Channel）週六晚間播出的黃金時段系列節目《神秘事件》(UnXplained)。現年89歲的薛特納先生被診斷出患有阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA），但他不允許這種疾病阻礙他持續的成功和慈善事業。在診斷後的十年裡，威廉·薛特納已成為睡眠呼吸中止症治療和意識提升的主要倡導者，最近更加入了SoClean公司，推廣他們的自動CPAP清潔器及相關產品。薛特納先生認為這是一種在全球範圍內改善設備衛生的方式，因此成為了國內提倡適當睡眠健康、適當CPAP衛生，以及最重要的是長期治療依從性的主要倡導者之一。 一項新事業 除了在電視上擔任主角外，威廉·薛特納還撰寫了許多小說和非小說類書籍，並定期在各種活動中演講，主題涵蓋娛樂、藝術、健康和金融。即使89歲高齡，他仍舊在有空時為新專案寫作、導演和製作。當談到睡眠呼吸中止症時，薛特納先生總是樂意為這項事業提供支持和倡導，無論是提高人們對這種疾病的認識，推動獲得更多優質護理，還是鼓勵各地患者堅持他們的CPAP治療。然而最近，薛特納在他的訊息中增加了一個更重要的論點：CPAP消毒和清潔。去年，當薛特納先生成為SoClean的發言人時，他並不知道整個世界正瀕臨一場重大的健康危機，也不知道CPAP和其他呼吸設備將在預防危機中發揮重要作用。但現在，在疫情蔓延之際，薛特納的發言人角色不僅在關鍵時刻引起了人們對這種疾病的關注，也讓他得以專注於CPAP衛生，這是一個比以往任何時候都更加重要的生死攸關的問題。 SoClean 根據他去年夏天在臉書和推特頁面的貼文，被診斷出睡眠呼吸中止症是薛特納先生人生的重要轉捩點。他說：「10年前我被診斷出睡眠呼吸中止症後，我的CPAP機器改變了我的生活。但在我使用SoClean之前，我從未真正了解每天清潔CPAP的重要性，以及這可以多麼簡單。」他接著解釋，與SoClean的合作讓他有機會向世界各地其他睡眠呼吸中止症患者推廣定期、每日消毒的理念。SoClean消毒設備，現稱為SoClean 2，透過使用活氧（即臭氧氣體）來自動化CPAP消毒過程。SoClean機器透過連接管將淨化氣體泵入設備。根據公司建議，此過程持續兩小時。根據SoClean網站，活氧能殺死CPAP設備上99.9%的細菌和病菌。CPAP設備通常需要每天清潔水箱和面罩，以及每週清潔管道，具體取決於產品。所有部件也必須風乾，以防止細菌或真菌滋生。自動清潔器使這一切變得更加容易，並可能因此提高衛生和安全性。雖然對於產生臭氧的產品存在一些爭議，但最大的擔憂是人們應遵循指示並等待綠燈亮起，表示可以安全地斷開並使用設備。還建議在使用前讓設備通風。儘管這些是應予解決的實際問題，但許多患者由於清潔設備所需的時間和精力而未能定期清潔，從而危及自己和他人。像薛特納先生本人這樣的自動消毒器支持者更關心的是廣泛的治療依從性和適當衛生的更大圖景。 發言人與大使 摘錄自SoClean網頁：薛特納被診斷出睡眠呼吸中止症後，接受了CPAP治療，幾乎一夜之間就感受到了益處。但根據SoClean網站上的一篇文章，薛特納先生最初並不知道保持設備清潔和消毒的重要性。當朋友建議他嘗試SoClean時，他發現它既高效又易於使用。薛特納在一次採訪中說：「我從未真正了解每天清潔CPAP以防止細菌滋生的重要性。而SoClean讓這一切變得簡單。」他成為了他們產品的忠實客戶，然後成為公司的發言人兼大使，對於一位曾在《星際爭霸戰》中飾演星際任務艦長的人來說，這是多麼偉大的頭銜。正如他在宇宙中為了和平任務而穿梭一樣，他現在也為了健康生活和挽救生命的治療而周遊世界。正如去年夏天在The Drum上引述的SoClean執行長羅伯特·威爾金斯（Robert Wilkins）所言：「隨著全球每年越來越多的人被診斷出患有睡眠呼吸中止症並開始CPAP治療，對這種疾病的教育需求也越來越大，以幫助患者堅持他們挽救生命的治療。」威爾金斯先生希望薛特納作為英雄和偶像的形象能為這種疾病及其治療帶來新的意識，幫助世界各地的人們了解如何改善他們的CPAP體驗。 在薛特納最初的SoClean廣告系列中，他被描繪成一位倡導者，闖入浴室和臥室，向其他CPAP用戶展示如何使用SoClean清潔設備。他告訴患者，他從來不用擔心細菌會讓他生病，因為他使用了該產品。這些廣告似乎既是關於治療，也是關於SoClean。在消毒對人們意義重大之際，醫生最不希望看到的是患者因為安全問題而停止治療。威廉·薛特納透過將他的明星地位用於CPAP依從性和衛生的事業，正在利用他的權力和影響力來挽救生命，對於一位年邁的人來說，這是一個值得稱讚的舉動。有關威廉·薛特納、他的傳奇或他目前活動的更多資訊，請訪問：WilliamShatner.com。 資料來源 AASM...
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