最新消息 — obstructive sleep apnea

精選

睡眠呼吸中止症的發病率比預期的還要高

照片由 David Cohen 提供，來源： Unsplash   根據 研究顯示，在德州聖安東尼奧舉行的 2019 年 睡眠會議上公布，睡眠呼吸中止症的盛行率比先前預期的更高，全球阻塞性睡眠呼吸中止症患者預計達到 10 億人，北美、中美和南美洲有多達 38% 的成年人患有此症。該會議由美國專業睡眠學會聯合會 (Associated Professional Sleep Societies...

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是舌頭的錯嗎？最新研究表明：舌頭確實會導致阻塞性睡眠呼吸中止症。

圖片來源： Parker Gibbons 透過 Unsplash   2019 年發表的一項研究強調了舌頭在阻塞性睡眠呼吸中止症 (OSA) 中的作用，但與之前同類研究不同的是，這項研究特別著重於體重增加如何增加舌頭的脂肪含量並導致阻塞。該研究的標題為「體重減輕對上呼吸道解剖結構和呼吸中止低通氣指數的影響：舌頭脂肪的重要性」，有效地總結了研究結果，強調減重作為睡眠呼吸中止症候群的治療方案。...

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中樞嗜睡症

圖片來源：Abbie Bernet／Unsplash   嗜睡症是一個複合詞，結合了字首「hyper」（意指過度）和「somnolence」（意指睡眠或渴望睡眠）。嗜睡症是七種主要睡眠障礙之一，而中樞嗜睡症 (CDH)則是指涉及嗜睡或疲勞的疾病。在某些情況下，這些疾病的睡眠時間比必要的時間長，而不是短，這與失眠和睡眠呼吸中止症等更常見的疾病有所不同。例如，猝睡症涉及過度嗜睡，這可能導致患者...

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睡眠呼吸中止症與睡眠相關動作障礙

圖片來源：Andalucía Andaluía 透過 Unsplash   許多睡眠障礙都與睡眠呼吸中止症有關，這些障礙可能是呼吸中止事件的症狀，也可能是共病關係。儘管大多數情況下，這些關係的確切性質尚不清楚，但這些領域不斷增加的研究，持續為我們提供了更多關於其中複雜機制的資訊。例如，睡眠相關運動障礙已知是由長期呼吸中止事件所導致。像不寧腿症候群等問題在睡眠呼吸中止症患者中極為常見，這使得...

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深夜進食恐加劇睡眠呼吸中止症

圖片來源：Evelin Horvath 透過 Unsplash   現在是節慶時節，對某些人來說，這意味著在較晚的時間攝取大量豐富的高碳水化合物食物。雖然這可能是特殊場合，但深夜進食的習慣是一個普遍存在的問題，可能會加劇睡眠障礙並導致體重增加和肥胖。對於患有睡眠呼吸中止症的人來說，這種重複行為的後果可能非常嚴重。儘管醫生早已了解睡眠呼吸中止症、體重和飲食之間的關係，但近期研究揭示了深夜進食...

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PAP 療法對 PTSD 患者的益處

圖片來源：Adi Goldstein，透過Unsplash   儘管科學家和臨床研究人員仍在探索睡眠呼吸中止症和創傷後壓力症候群之間複雜的關係，但研究顯示，正壓呼吸器療法有望同時減輕這兩種疾病的症狀。由於已知創傷後壓力症候群會導致患有睡眠呼吸中止症的患者出現CPAP 依從性問題，因此正壓呼吸器療法能同時治療這兩種疾病的認知，對睡眠障礙治療產生了重大影響，促使研究人員尋求新的策略，以鼓勵患者...

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3D 列印的 CPAP 面罩設計：一項新興技術

Metamason 出品、ECR Labs 製造的 Respere™ 品牌 3D 列印 CPAP 面罩   想像一下客製化且量身訂製的 CPAP 面罩。在 PAP 技術的眾多創新中，其中一個就是使用 3D 掃描來實現這一點：創造客製化、完美貼合的 CPAP 面罩。雖然這些產品尚未商業化，但有幾款原型正在進行臨床試驗，以取得 FDA 批准。一旦達成，這項技術便能隨著適當的基礎設施發展，為大眾...

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正念PAP療法－如何運用瑜伽、冥想及其他放鬆技巧改善您的CPAP體驗

相片由Ben Blennerhassett經Unsplash提供   CPAP是新的瑜伽嗎？或許不是，但對於那些接受CPAP治療的人來說，這個日常步驟可以是高品質睡眠的輕鬆前奏。完美掌握這個過程可能需要時間和練習，但其益處最終將超越任何舒適度或便利性的成本。事實上，瑜伽和其他放鬆技巧，如深呼吸和太極，實際上可以增強CPAP治療的益處，為您帶來更健康的身心，迎接未來的新一天。您所要做的就是從...

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