深夜進食恐加劇睡眠呼吸中止症
圖片來源：Evelin Horvath 透過 Unsplash
現在是節慶時節，對某些人來說，這意味著在較晚的時間攝取大量豐富的高碳水化合物食物。雖然這可能是特殊場合，但深夜進食的習慣是一個普遍存在的問題，可能會加劇睡眠障礙並導致體重增加和肥胖。對於患有睡眠呼吸中止症的人來說，這種重複行為的後果可能非常嚴重。儘管醫生早已了解睡眠呼吸中止症、體重和飲食之間的關係，但近期研究揭示了深夜進食...
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