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L'enquête sur la priorisation du sommeil de cette année, menée par l'American Academy of Sleep Medicine (AASM), révèle une forte prévalence des troubles du sommeil, mais aussi une réticence des personnes touchées à rechercher un traitement approprié. Selon l'enquête, plus de la moitié des Américains interrogés déclarent avoir connu une augmentation des troubles du sommeil depuis le début de la pandémie de COVID-19, un problème parfois appelé « COVID-somnie ». Pourtant, malgré ces problèmes de sommeil chroniques, seuls 20 % des personnes touchées ont indiqué qu'elles chercheraient l'aide d'un professionnel de la santé du sommeil. Cela a incité l'AASM à publier des communiqués de presse sur la sécurité et l'importance des soins de santé du sommeil.
« Le sommeil est essentiel pour la santé globale, le bien-être et la sécurité, et il existe de nombreuses options permettant aux patients de recevoir des soins du sommeil en toute sécurité », a déclaré le Dr Indira Gurubhagavatula, présidente du groupe de travail COVID-19 de l'AASM et professeure associée de médecine à l'Université de Pennsylvanie dans un récent communiqué de presse sur la question. « J'exhorte les patients à éviter de retarder les soins pour les troubles du sommeil, qui peuvent entraîner des problèmes de santé plus graves s'ils sont ignorés ou non traités », a déclaré le Dr Durubhagavatula.
Le message, selon l'AASM, est que les gens doivent prendre les problèmes de sommeil plus au sérieux, surtout pendant une pandémie mondiale. Plus un problème ou un trouble du sommeil reste non traité longtemps, plus il est susceptible d'entraîner d'autres problèmes de santé qui, à long terme, peuvent être plus graves et beaucoup plus difficiles à traiter.
À propos de l'enquête
L'enquête 2021 de l'AASM sur la priorisation du sommeil a interrogé plus de 2 000 adultes aux États-Unis entre le 11 et le 15 mars de cette année. Menée avec l'aide de la société de conseil en recherche Atomic Research, l'enquête s'est concentrée sur les problèmes de sommeil pendant la pandémie de COVID-19 et l'importance du diagnostic et du traitement des troubles du sommeil. Selon l'enquête, 56 % des Américains ont souffert de symptômes d'insomnie pendant la pandémie, notamment des insomnies, de la fatigue et de la somnolence diurne. En même temps, lorsqu'on leur a demandé quelles mesures ils prendraient s'ils pensaient avoir un trouble du sommeil, seulement 20 % des répondants contacteraient un centre du sommeil pour obtenir de l'aide. Alors qu'environ la moitié des personnes interrogées ont déclaré qu'elles contacteraient au moins leur prestataire de soins de santé si un problème de sommeil persistait, 37 % ont déclaré qu'elles feraient d'abord des recherches en ligne, et 29 % attendraient simplement que leur sommeil s'améliore. Cela représente près des deux tiers des répondants qui retarderaient l'avis d'un professionnel de la santé du sommeil.
Même parmi les répondants à l'enquête qui ont déclaré qu'ils chercheraient l'aide d'un professionnel de la santé si un problème persistait, il semblait y avoir des incohérences dans leurs réponses. Par exemple, lorsqu'on leur a demandé si un répondant avait déjà discuté d'un problème de sommeil avec un professionnel de la santé, 50 % ont répondu qu'ils n'avaient jamais discuté de problèmes de sommeil avec un professionnel de la santé. Compte tenu du nombre de problèmes de sommeil signalés, il est probable qu'une majorité de répondants sont restés non traités pour des symptômes répétés de troubles du sommeil. Lorsqu'on leur a demandé quels facteurs auraient pu influencer leurs décisions de retarder la recherche d'aide pour un problème de sommeil, les répondants ont principalement cité des problèmes financiers (38 %), des préoccupations concernant la sécurité liée au COVID-19 (37 %), mais certains ont mentionné un manque de familiarité avec les centres du sommeil (29 %), l'accessibilité (23 %) et des préoccupations concernant l'accès au traitement (20 %).
En plus d'utiliser la recherche en ligne comme alternative à l'aide professionnelle, de nombreux répondants ont déclaré utiliser des somnifères en vente libre ou sur ordonnance pour les aider à dormir la nuit. Plus de la moitié (51 %) ont déclaré avoir utilisé des somnifères d'une sorte ou d'une autre pendant la pandémie, et parmi ceux qui en ont utilisé, près de tous (95 %) ont affirmé en utiliser régulièrement, dont 68 % ont déclaré en utiliser davantage depuis le début de la pandémie.
Un message de l'AASM
À la suite de cette enquête, l'AASM a publié des déclarations concernant la sécurité et l'importance du traitement des troubles du sommeil. Selon la déclaration, les centres de santé du sommeil sont sûrs, efficaces et abordables. Mais l'alternative, ne pas se faire soigner du tout, peut être extrêmement coûteuse. « Lorsqu'ils ne sont pas traités », déclarent les auteurs, « les troubles du sommeil peuvent entraîner des conséquences négatives sur la santé et des risques médicaux et de sécurité accrus, tels que les maladies cardiovasculaires, le diabète, les accidents vasculaires cérébraux, la dépression et même les accidents de la route liés à la conduite en état de somnolence. » Mais traiter les symptômes rapidement et efficacement peut non seulement améliorer votre santé, mais aussi augmenter votre énergie, votre vigilance et votre concentration, ainsi que votre humeur et votre qualité de vie.
Les centres du sommeil peuvent même utiliser des options pratiques de tests à domicile telles que les tests d'apnée du sommeil, les sonomètres ou les communications de télésanté pour travailler avec vous ainsi qu'avec votre médecin traitant ou d'autres prestataires médicaux. Selon la déclaration de l'AASM sur la priorisation du sommeil, publiée en réponse aux résultats de l'enquête, « le sommeil est une nécessité biologique, et un sommeil insuffisant et des troubles du sommeil non traités sont néfastes pour la santé, le bien-être et la sécurité publique. » Et pour aborder la question de la santé du sommeil pendant la pandémie actuelle, « il est nécessaire de mettre davantage l'accent sur la santé du sommeil dans l'éducation, la pratique clinique, les soins hospitaliers et de longue durée, la promotion de la santé publique et le milieu de travail. »
À propos de l'AASM
Établie en 1975, l'AASM est actuellement l'une des plus grandes organisations de santé du sommeil du pays, avec un total de 11 000 membres individuels et de groupe, y compris certains des meilleurs médecins, scientifiques et spécialistes de la santé du sommeil qui travaillent aujourd'hui. L'enquête sur la priorisation du sommeil est l'enquête annuelle de l'AASM qui aborde les problèmes les plus importants liés au sommeil du moment actuel de l'histoire, avec pour objectif final de promouvoir la mission centrale du groupe, « faire progresser les soins du sommeil et améliorer la santé du sommeil pour améliorer les vies. »
Sources
Académie américaine de médecine du sommeil - https://aasm.org/
Recherche atomique - https://www.atomicconsultants.com/
Communiqué de presse de l'AASM sur la sensibilisation à l'insomnie - https://aasm.org/insomnia-awareness-night-to-shed-light-on-impact-of-sleeplessness/
Ressources de traitement de l'AASM - https://aasm.org/treating-sleep-disorders-is-safe-and-effective/
Déclaration de l'AASM sur la priorisation du sommeil - https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.9476
Enquête de l'AASM sur la priorisation du sommeil - https://aasm.org/about/newsroom/#039d84c1a517fad86